The Microstress Effect by Rob Cross Paperback Book

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설명

How a million little things are dragging you down and what to do about it.Theres a force we encounter every day that we arent aware ofand it threatens to derail otherwise promising careers and lives microstress.This hidden epidemic of small moments of stress has insidiously infiltrated both our work and our personal lives with invisible but devastating effects. Microstress doesnt trigger the normal stress response in our brains to help us deal with it. Instead it embeds itself in our minds and accumulates daily one microstress on top of the other.
  • 브랜드: Unbranded
  • 카테고리: Health, Family & Lifestyle
  • 출판사/레이블: Harvard Business Rev
  • 페이지 수: 240
  • 형식: Hardback
  • 언어: English
  • 출판일: 2023-18-04
  • 저자: Rob Cross
  • Fruugo ID: 322424024-714762395
  • ISBN: 9781647823979

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