Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results

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Smarter Recovery: A Practical Guide to Maximizing Training Results

Smarter Recovery takes the guesswork out of maximizing your recovery. With 60 exercises and stretches for recovery and mobility nutrition strategies case studies and prescriptive action plans you can ensure you will be prepared for your next workout and wake up feeling your best.
  • 브랜드: Human Kinetics Publishers
  • 카테고리: Sports & Hobbies
  • 출판사/레이블: Human Kinetics Publishers
  • 페이지 수: 248
  • 형식: Paperback
  • 언어: English
  • 출판일: 2023-10-31
  • 저자: Pete McCall
  • Fruugo ID: 343550565-752647019
  • ISBN: 9781718214811

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