Running to the Top: Arthur Lydiards High Performance Training Methods

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설명

Running to the Top: Arthur Lydiards High Performance Training Methods

This new edition presents Arthur Lydiards high-performance training techniques and includes systematic detailed training programs based on his definition of fitness. Each runner can tailor the programs to his or her goal. Also included are tips for the best running gear nutrition preventing injury and therapy.
  • 브랜드: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
  • 카테고리: Sports & Hobbies
  • 출판사/레이블: Meyer & Meyer Sport (UK) Ltd
  • 페이지 수: 192
  • 형식: Paperback
  • 언어: English
  • 출판일: 2021-05-14
  • 저자: Arthur Lydiard
  • Fruugo ID: 343555890-752653712
  • ISBN: 9781782552116

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